Mein Angebot integral im Stress & Resilienz Coaching - Persönlichkeitsentwicklung - Work Life Balance - Krisen Coaching - Konflikt Coaching - Burnout - Wahrnehmung - Hochsensibilität (HSP) - Führungskräfteentwicklung - Stressmanagement - Selbstwahrnehmung - Achtsamkeitstraining und Resilienztraining
"Sie merken, dass sie psychisch und physisch am "Anschlag" laufen und sie sich persönlich und beruflich unwohl fühlen? Warten sie nicht länger und machen sie jetzt den ersten Schritt auf dem Weg in eine glückliche, erfüllende, erfolgreiche und nachhaltige Zukunft. Ohne Burnout, Krankheiten oder anderen negativen Konsequenzen"
- Coaching für hochsensible Persönlichkeiten (HSP) - privat, beruflich, Stress- und Zeitmanagement, Burnout Prävention, Umgang mit HSP im Alltag usw.
- Krisen Coaching - Krisenbewältigung, Lebenskrisen, Beruf, Familie, Trauer usw.
- Burnout Begleitung- Burnout Bewältigung, Prävention, Persönlichkeitsentwicklung, Umgang mit Burnout als HSP usw.
- Konflikt Coaching - innere Konflikte, äussere Konflikte, Moderation Konfliktlösung, Umgang mit Konflikten als HSP usw.
- Stress Coaching - Stresserkennung, Stressbewältigung, Stressprävention, Umgang mit Stress als HSP usw.
- Work Life Balance - Zeitmanagement, Terminplanung, Ausgleich, Hobby, Delegieren, Work Life Balance als HSP usw.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Resilienz stärken wollen und zu den Themen Stress und Burnout Unterstützung benötigen. Ich biete ihnen meine Begleitung zur Persönlichkeitsentwicklung, Prävention, Umgang mit Stress & Resilienz als hochsensible Persönlichkeit (HSP) im privaten oder beruflichen Alltag an.
Ich verfüge über viel Erfahrung zum Thema Resilienz & Stress in privaten und beruflichen Bereichen und habe schon sehr schöne, aber auch unschöne Erfahrungen, Krisen, Konflikte und Schicksalsschläge erlebt und erfolgreich gelöst. Durch meine berufliche Laufbahn von ganz unten nach ganz oben als Lehrling, Mitarbeiter, Teamleiter, Kadermitarbeiter bis zum CEO und Geschäftsleitungsmitglied kenne ich viele Perspektiven, Probleme und Bedürfnisse. Als empathische und erfahrene Persönlichkeit kann ich auf einen reichen Erfahrungsschatz zugreifen und mein Fachwissen zu Gunsten ihrer Persönlichkeitsentwicklung, Work Life Balance usw. weitergeben. Als hochsensible Persönlichkeit (HSP) begleite und unterstütze ich sie empathisch und nachhaltig in ihrem Alltag als hochsensible Persönlichkeit und zeige ihnen wie sie als HSP erfolgreich, zufrieden und glücklich in die Zukunft gehen können.
Was ist Resilienz & Stress Coaching?
Im Resilienz & Stress - Coaching, Krisen Coaching, Konflikt Coaching usw. begleite ich sie bei der Stabilisierung von Widerstandsfähigkeit, Persönlichkeitsentwicklung Stärkung der mentalen und emotionalen Fähigkeiten, um schwierige Situationen bewältigen zu können, und wie sie ihre Persönlichkeit und Lebensqualität weiterentwickeln und verbessern können. Egal ob sie hochsensibel sind oder nicht.
Es beinhaltet auch die Förderung einer positiven Einstellung und Entwicklung von Perspektiven, Verbesserung der Anpassungsfähigkeit, Wahrnehmung und Flexibilität im Umgang mit Veränderungen und Unsicherheiten.
Es geht nicht darum Krisen oder Konflikte zu vermeiden da diese immer auftreten können, sondern im Falle einer Krise oder Konflikt besser damit umgehen zu können und zukünftig möglichst zu vermeiden. Nebst der Begleitung während Krisen- Konfliktzeiten und der Nachbetreuung spielt auch die Prävention und persönliche Entwicklung eine grosse Rolle.
Im Stress-Coaching geht es um Stressbewältigungstechniken, Achtsamkeit und Zeitmanagement, um Stress zu erkennen und zu reduzieren, und so einem drohenden Burnout entgegenzuwirken.
Ich begleite sie beim Erkennen von Stressoren, der Identifizierung und Analyse der Hauptursachen von Stress in ihrem persönlichen und beruflichen Umfeld.
Um wieder in Balance und Erholung zu kommen, unterstütze ich sie beim Erkunden von Strategien zur Wiederherstellung der physischen und mentalen Energie.
Zusammengefasst hilft ihnen Stress & Resilienz Coaching ihre innere Stärke zu entwickeln, besser mit Stress umzugehen, ein drohendes Burnout zu erkennen und insgesamt ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen, oder einfach ihre Work Life Balance zu verbessern.
Preis Resilienz & Stress Coaching
CHF 225.- exkl. MwSt. 90 Minuten
Ein Coaching kann Online oder per Telefon durchgeführt werden. Auf Wunsch auch vor Ort. Weitere Auskünfte auf Anfrage.
