HSP Coaching - Hochsensibilität - Was ist eine hochsensible Persönlichkeit?

Begleitung und Unterstützung von hochsensiblen Persönlichkeiten jeden Alters, im privaten oder beruflichen Bereich. Speziell biete ich mein HSP Coaching auch hochsensiblen Führungskräften an.

"Sie wissen oder vermuten das sie eine hochsensible Persönlichkeit (Führungsperson HSP) sind und kennen nur die negativen Aspekte? Ich bin selbst eine hochsensible Persönlichkeit und unterstütze und begleite sie in eine glückliche und sorgenfreie Zukunft als HSP. Gemeinsam erkunden wir ihre Bedürfnisse, Gaben und Stärken damit sie diese positiv und nachhaltig nutzen können"

Hochsensible Persönlichkeiten (HSP) sind Menschen, die aufgrund ihrer Veranlagung eine erhöhte Wahrnehmung gegenüber äußeren und inneren Reizen aufweisen. Diese Sensibilität kann sich in verschiedenen Bereichen manifestieren. Etwa 15-20% der Bevölkerung sind betroffen. Hochsensibilität ist keine Krankheit oder Störung, sondern eine Persönlichkeitsvariante mit sowohl Herausforderungen als auch besonderen Stärken. Hochsensible Persönlichkeiten sind sehr harmoniebedürftig, empathisch, haben eine ausgesprochen gute Wahrnehmung und Intuition. Ich persönlich spüre oft sehr früh welche Personen, Situationen, Stimmungen usw. gut oder schlecht sind, und wie sich Dinge entwickeln könnten. Es sind oft die kleinen Dinge, die über Erfolg oder Misserfolg entscheiden, diese zu erkennen und wahrzunehmen ist eine Gabe die ich gerne mit meinen Mitmenschen teile sofern Interesse und Verständnis vorhanden ist.

Erkennt eine Person das sie eine hochsensible Persönlichkeit (HSP) ist, kann sie ihre besondere Gabe positiv nutzen und durch dieses Wissen ihre Berufung und Erfüllung finden. Davon kann auch das Umfeld einer HSP profitieren.

Genau so wichtig ist es, hochsensible Persönlichkeiten in ihrem Umfeld zu erkennen und sich ihrer speziellen Gabe und Fähigkeiten bewusst zu werden. Hochsensible Persönlichkeiten in ihrem beruflichen und privaten Umfeld können ihnen viele Vorteile für die gemeinsame Weiterentwicklung vermitteln.

Erkennen sie sich hier wieder?

• Hektik, Lautstärke und Zeitdruck sind für sie stark belastend

• Neue, unbekannte Situationen empfinden sie sehr beunruhigend

• Schlechte Stimmungen anderer wirken auf sie „ansteckend“

• Der Umgang mit Menschen, insbesondere Gruppen, kostet sie viel Energie

• Sie denken oft: „Das ist mir zu viel“

• Sie befinden sich häufig in einer Gedankenspirale

• Es fällt ihnen schwer sich abzugrenzen und sie neigen im „Stresssituationen“ zu Überreaktionen

• Sie sind sehr gewissenhaft, perfektionistisch und neigen dazu sich zu viel Arbeit aufzuladen

• Sie haben oft das Gefühl nicht verstanden zu werden oder „falsch“ zu sein
• Hochsensible Persönlichkeiten brauchen viel Schlaf
• Sie sind ihrem Gegenüber mit ihrer Denkweise oft weit voraus
  
• Sie sind kreativ im künstlerischen- handwerklichen Schaffen oder beim Entwickeln von Problemlösungen
• Sie ziehen Tiere wie auf magische Weise an
  

Unangenehme Wahrnehmungen und Eindrücke wie starke Gerüche, helles Licht, laute Geräusche, unbequeme, enge oder kratzende Kleidung führen bei ihnen zu Unbehagen oder zu Konzentrationsschwierigkeiten. Das sind nur ein paar Möglichkeiten wie sich ihre hochsensible Seite auswirken kann. Manche hochsensible Persönlichkeiten empfinden ihre Hochsensibilität eher als Last, als Gewinn.

Ich begleite und unterstütze Sie bei den alltäglichen Herausforderungen der Hochsensibilität:

• Sie lernen ihre hochsensible Seite kennen und verstehen

• Sie erkennen belastende Situationen im Vorfeld, und können vorbeugend handeln, damit es nicht zu einer Überreizung kommt

• Sie lernen den schnellen Ausstieg aus Situationen, in denen sie sich überreizt oder unwohl fühlen

• Sie nehmen ihre eigenen Grenzen war und können ein selbstbestimmtes Leben führen
  

• Sie können lernen mit ihren Gedanken umzugehen und diese zu kontrollieren
  

• Sie können eigene Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und benennen

• HSP im Beruf. Was es braucht, um glücklich zu werden. Sind sie eine HSP Führungsperson?
  

• Vom Beruf zur Berufung – den eigenen Weg zum Glück finden
  

Hochsensibilität ist eine Gabe, vorausgesetzt sie verstehen die innerlichen Prozesse, kennen die Vorzüge, die ihnen ihre Hochsensibilität bietet, und machen sich dieses Wissen nutzbar um zukünftig ein glückliches zu führen.

Untenstehend finden sie einige Vorteile, die sich einer hochsensiblen Persönlichkeit und ihrem Umfeld bieten können:

Mögliche Vorteile einer hochsensiblen Persönlichkeit

1. Hohe Empathie und Einfühlungsvermögen

Ein hochsensibler Mensch kann sich intensiv in die Emotionen und Perspektiven anderer hineinversetzen. Das ermöglicht ihm, ein verständnisvoller und unterstützender Gesprächspartner zu sein, der in der Lage ist, anderen in schwierigen Zeiten beizustehen und sie emotional zu unterstützen.

2. Tiefes Verständnis und Reflexionsfähigkeit

Hochsensible Menschen haben die Fähigkeit, Situationen und Informationen gründlich zu analysieren und tief zu reflektieren. Dadurch können sie fundierte und durchdachte Ratschläge geben und bei der Lösung komplexer Probleme helfen. Ihr Umfeld profitiert von ihrer Fähigkeit, Situationen aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.

3. Kreativität und Intuition

Hochsensibilität geht oft mit einer ausgeprägten Kreativität und Intuition einher. Sie bringt innovative Ideen und kreative Ansätze ein, die in unterschiedlichen Bereichen, von beruflichen Projekten bis hin zu zwischenmenschlichen Beziehungen, neue Perspektiven und Lösungen eröffnen können.

4. Starkes Bedürfnis nach Harmonie

Hochsensible Menschen streben nach harmonischen und konfliktfreien Beziehungen. Diese Eigenschaft hilft ihnen, eine friedliche und kooperative Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder wohl und respektiert fühlt. Ihr Beitrag zur Konfliktlösung und Mediation fördert ein positives und produktives Umfeld.

5. Hohe ethische Standards und Integrität

Hochsensible Menschen handeln nach strengen ethischen Prinzipien und legen großen Wert auf Ehrlichkeit und Fairness. Dies schafft Vertrauen und Sicherheit in ihren Beziehungen und Interaktionen. In Teams und Gemeinschaften setzen sie sich für gerechte und faire Entscheidungsprozesse ein.

6. Starke zwischenmenschliche Fähigkeiten

Ihre Fähigkeit, gut zuzuhören und sich in andere hineinzuversetzen, stärkt die zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie fördern ein unterstützendes und empathisches Umfeld, in dem sich jeder verstanden und wertgeschätzt fühlt. 

Hochsensible Menschen tragen also dazu bei, dass ihr Umfeld emotionaler, kreativer, harmonischer und vertrauensvoller wird. Sie sind überzeugt, dass diese Eigenschaften nicht nur ihr eigenes Leben bereichern, sondern auch einen positiven Einfluss auf die Menschen um sich herumhaben.

Preise HSP Coaching 

CHF 225.- exkl. MwSt. 90 Minuten

Ein Coaching kann Online oder per Telefon durchgeführt werden. Auf Wunsch auch vor Ort. Weitere Auskünfte auf Anfrage.

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